李筱婷的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現訂房搶折扣碼頭公寓飯店 - 米哈爾波爾 - 倫敦  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 2 間公寓
• 自助停車
• 多語服務人員
• 禮賓服務

• 免費無線上網

熱情款待

• 免費搖籃/嬰兒床
• 沙發床
• 廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 微波爐
• 大型冰箱/冷凍庫

鄰近景點

• 位於金絲雀碼頭
• 卡提沙克號 (步行 28 分鐘)旅館住宿優惠碼
• 皇家天文台 (步行 42 分鐘)
• 格林威治公園 (3.7 公里 / 2.3 英里)
• Excel 展覽中心 (4.4 公里 / 2.7 英里)
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• 倫敦塔 (5.2 公里 / 3.2 英里)
• 奧林匹克體育場 (6.4 公里 / 4 英里)
• 倫敦大橋 (6.4 公里 / 4 英里)
• O2 體育館 (6.4 公里 / 4 英里)
• 夏德塔 (6.9 公里 / 4.3 英里)
• 倫敦博物館 (7.2 公里 / 4.5 英里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 地表加熱+升溫快速！ 花蓮玉里現「塵捲風」

:

天氣越來越熱，花蓮玉里還出現塵捲風，勞動部鬆口會來想想要不要放高溫假，不過民眾不買單，直說不太可能，高溫不太會影響工作，工商團體也說，要先擬好配套措施，定義高溫標準。

 


氣象局高溫標準，紅燈是連續三天達到38度，有工商團體私下表示，放高溫假，勞動部要先擬好配套措施，要先訂好高溫定義給薪標準，還有什麼職業能放，到底要不要放高溫假，勞資雙方都有意見，就看勞動部怎麼應變。

 

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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine 研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。


躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。


躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。


躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

 

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