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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述:
主要設施
- 多語服務人員
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熱情款待
- hotel折扣碼住宿
- 炊具、餐具和廚具
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多囊性卵巢症候群這樣吃 營養師教你做低醣高蛋白料理
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【華人健康網圖文提供／幸福文化】多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食，然而現代上班族工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫助。
★香檸煎鮭魚
食材：
鮭魚排1小塊、檸檬汁2大匙、鹽少許、黑胡椒粉適量、巴西里末適量、橄欖油5公克。
作法：
❶將鮭魚兩面均勻撒上調味料，用保鮮膜包起來放入冰箱1至2小時醃漬。
❷熱鍋，倒入橄欖油，再放入醃好的鮭魚。
❸鮭魚煎至兩面金黃色，淋上檸檬汁即可。
鮭魚屬於高生物價蛋白質的食物，除了有助於增加飽足感、延緩飢餓感，其中的omega-3 不飽和脂肪酸還能改善胰島素阻抗，提高胰島素敏感性。
本文出自幸福文化《這樣吃遠離子宮疾病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》
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辛巴威首都哈拉雷（Harare）當地時間15日清晨驚傳軍事政變，多輛軍方戰車包圍市區，更有坦克車直接開進國營電視台，還傳出數起巨大爆炸聲響。當地軍方領袖隨後發表全國演說，否認發動軍事政變，但美國駐當地使館緊急發布通知，要求所有在辛巴威的公民避難。美媒《紐約時報》（New York Times）表示，掌權37年，現年97歲的辛巴威總統穆加比（Robert Mugabe）已被軍方扣押，此事件為政變。
▲非洲南部內陸國辛巴威，今（15日）清晨傳出軍方用戰車包圍首都哈拉雷，甚至用坦克占領國營電視台，還多次傳出巨大爆炸聲響，疑似是軍事政變行動。（圖／翻攝自路透，2017.11.15）
辛巴威現任總統，高齡97歲的穆加比（Robert Mugabe）本月6日突然宣布開除原先最被看好的總統接班人，第一副總統姆南加瓦（Emmerson Mnangagwa），疑似是要為自己的妻子葛瑞絲（Grace Mugabe）鋪之後的大選之路。現年75歲的姆南加瓦擔任現職3年，一直被視為執政已37年的穆加比的最佳接班人，外界懷疑此次軍事政變是姆南加瓦得到軍方高級將領支持而策畫。
▲外界質疑，這次的軍事政變和本月初辛巴威總統穆加比（左）為了讓自己的妻子葛瑞絲（右）接替職位，而解除副總統姆南加瓦職務有關。（圖／達志影像／美聯社）
不過對於政變一說，辛巴威軍方在占領國營電視台ZBC後，發表聲明否認接管政府的打算，表示「只是清理總統身邊的犯罪份子」，等到目的達成就會將局勢恢復，並強調總統和家人安全無虞。
不過軍方爾後逮捕辛巴威財長查博（Ignatius Chombo），又用軍車封鎖通往國會、法院以及政府大樓的通道。《紐約時報》報導稱軍方疑似發動政變，總統穆加比已被軍方扣押。美、英使館也通知當地公民尋求避難，避免遭受波及。
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